Tankekraft for permanente endringer - kognitiv terapi for langvarig vektreduksjon og endret livsstil
-
Author: Aud Marie Åsen
-
Level: Enkelt
-
Study time: 1,5 time
-
Video time: ca. 90 min
What's included?
-
15 Videos
-
Digital kognitiv behandling fra kognitiv terapeut
-
l
Become a Strategist
Varig vektreduksjon og livsstilsendring handler om endring av vaner og ikke en kur. Med kognitiv terapi starter du endringen innenfra og endrer dine uheldige vaner en etter en. Kognitiv terapi viser deg hvordan de nødvendige endringene iverksettes, og ikke minst, hvordan de kan gjøres varige.
Personal brand
Riktig tenking og dank ut dine gamle vaner
Meet the instructor
Patrick Jones
Patrick Jones is a content marketing professional since 2002. He has a Masters Degree in Digital Marketing and a Bachelors in Education and has been teaching marketing strategies for over 15 years in Chicago. Patrick enjoys teaching all levels and all ages. He looks forward to sharing his love of building meaningful and effective content with all students to develop their marketing abilities.